夜中に目が覚める…
腕が回らない…

3回で変化を実感!
元の肩を目指す!


肩の痛みを抱えていたお客様の嬉しい変化

E様
(40代・女性)

急な右肩の痛みで腕が上がらず、着替えや家事も本当につらい状態でした。病院では四十肩と言われて、湿布をもらって安静するようにとのことでしたが、全く良くなりませんでした。 初回の整体で明らかに肩の動きが楽になり、2〜3回目の時には左肩と全く同じまでとはいかないものの、痛みがなく、普段の生活では気にならない状態になりました!

T様
(40代・女性)

今回、ピリッとした痛みも感じ、なんだかいつもの肩こりと違うような気もして、四十肩かな!?とも思ったのですが、病院に行くまでもないかな…と思っていました。
体の使い方のクセをチェックしてもらったり、何で肩が痛くなるのか?も聞いた状態で、ストレッチや、もみほぐしをしてもらいました。終わった後は、肩がかなり楽になり、びっくりしました。

松本さんは、とても話しやすく、知識も豊富で、トレーナー活動もされているので、松本さんの指示どおりに、簡単なエクササイズをするだけで、体の使い方も上手になり、力がちゃんと入るようになりました。

S様
(70代・男性)

右肩の痛みが強く、仕事や服の脱ぎ着にも支障が出て困っていました。病院をいくつか受診しましたが、「肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)」と言われたり、「腱板損傷」「腱板断裂」と言われたり、診断が病院ごとに違い、正直どうしたらいいのか分からず悩んでいました。

肩の状態をとても丁寧に説明してくださり、今の自分の肩がどうなっているのかがよく分かって安心できました。施術はもちろんですが、自宅でできる運動も教えてもらい、言われた通り続けていると、少しずつ肩が動かしやすくなり、痛みも楽になってきています。
「このまま続ければ良くなる」と実感できているのが何より嬉しいです。

理学療法士として、
医療機関・店舗で
リハビリやケアを行う中で、
肩の痛み・動きに関するお悩みを
たくさん聞いてきました。

こんにちは!
松本あきらと申します。

熊本市で肩の痛み・動きにお悩みの一般の方々、野球選手に対して、リハビリやケアを行っているDOTS(ドッツ)の松本あきらです。

私は理学療法士として 約10年間、病院のリハビリテーション部門で
肩疾患や術後リハビリに従事してきました。

さらに、プロ野球チームの専属トレーナーとして約5年間、
選手の肩・肘のコンディショニング、リハビリ、動作改善を担当。
現在も熊本県内の中学・高校野球チームのトレーナーとして継続的にサポートを行っています。

医療現場・プロスポーツ現場・一般の方のケアまで肩の悩みに一貫して向き合ってきた経験を活かし、単なる“ほぐし”や“一時的な痛みの軽減”ではなく、

「動かせる肩に戻す」ためのリハビリ × 動作改善 を重視した施術を提供しています。

その中で、「肩の痛みで度々、目が覚めてしまい、寝不足になっている」、「家事などのちょっとした動きでも肩の痛みが気になり、動かすのが不安」というお悩みをよく聞いてきました。

実は私の母も以前、同じような悩みを抱えていました。

「特にきっかけは思い当たらないけど、肩の痛みで思うように腕が動かない」
「服を着替える時や体を洗うのが大変。背中に手が回らず、下着の着脱が自分ではできない」といった、あなたと同じ悩みを抱えていました。

当時の私は理学療法士に成りたての頃で、
その症状の本質を十分に理解できていませんでした。

しかし、
肩の特徴、機能に対する知識・理解を持ち、
数多くの肩の痛みに悩んでいる方々を
対応させていただく中で、
はっきりと分かったことがあります

肩の動きを取り戻すために

必要なことはこの2つです!

【1】何で痛みが出たのか、なぜ動かないのか?原因を知ること

「肩が痛い」と言われる人でも「肩の前が痛い」人もいれば、「肩の後ろが痛い」人もいます。

「肩の前が痛い」人でも「前の物を取ろうと手を伸ばした時に痛い」人もいれば、「下着をつけようとして手を背中に回した時に痛い」人もいます。

つまり、痛い場所と動きは、その人によって違うため、痛み、動かない原因も同じとは限りません。

原因が違うと、改善に必要なことも変わってくるため、痛み、動かない原因を確認することから始める必要があります。

【2】安静にするの?動かした方がいいの?状態に合わせた処置やエクササイズを行うこと

四十肩・五十肩は正式には肩関節周囲炎や凍結肩と呼ばれます。

特徴の一つとして、炎症期・拘縮期・回復期という病期によって症状、動きが変化していくことがあります。

炎症期とは、夜寝る時の痛みやじっとしている時に感じる痛みが強い時期になります。この時期には炎症をなるべく長引かせないように、肩の負担を減らすために寝る時の姿勢、クッションの使い方など、日常生活で気をつけるポイントを押さえることが大切になります。

拘縮期とは、痛みは減ってきますが、関節の動きの制限が出てくる時期になります。ここでは痛みの少ない範囲で少しずつ動きを改善していくことが大切です。この時期に焦って、痛みを我慢しながらストレッチなどを行うと再び炎症が強くなってしまいます。

回復期とは、痛みがほぼなくなり、関節の動きの制限が主な症状の時期になります。この時期になってくると積極的に動きの改善を図っていけるようになります。

以上、肩の病期についてお話させていただきましたが、肩の痛みの改善を図るうえで、特に炎症期から拘縮期にかけて、いかに状態に合わせた処置やエクササイズを行うことができるかが重要です。

ここでの対応を間違えることで、痛みが長引いたり、本来は必要のなかった手術をしなければならない可能性も出てきます。(もちろん場合によっては時期もみて適切に手術を行った方が良いこともあります)

夜中に目が覚める…
腕が回らない…

3回で変化を実感!
元の肩を目指す!


3回の施術後あなたに
起こる嬉しい変化

背中まで手が回り、
身体を洗うことも
下着の着脱も
できるようになる

肩の病期を踏まえたうえで、3ヶ月通い放題という仕組みを取っているため、制限のある動きまで根本的に解決していくことができます!

無意識に動かした時の
肩の痛みが解消し、
動かすことへの
不安がなくなる

医療国家資格を有した専門家が、痛みの原因を丁寧に評価し、状態に合わせた処置やエクササイズ指導することにより、肩を動かす際の不安が解消されます!

肩の痛みで目が
覚めることが無くなり
朝までしっかり
眠れるようになる

整体のみでなく、就寝時の姿勢などの指導やセルフケア・エクササイズを行っていくことで、夜間の肩の痛みが改善し、眠れるようになります!

内容医療国家資格を有した専門家が行う
肩に対する整体・セルフケア・エクササイズ指導
期間3回(1~2週間に1回の頻度)
対応時間1回60分
料金3回:27,000円(税込)
ご準備いただくもの動きやすい服装

今だけ!! お試し体験価格
まずは60分 6,600円
(税込)
体感してみてください!

1. カウンセリング

日常生活で今、どんなことにお困りなのか、肩の痛みの場所、痛みの出る動きの方向など、しっかり時間をかけて確認致します。

身体の可動域、筋力、姿勢、動きなどを多角的に診ながら、なぜ痛みが生じているのか、原因を明らかにしたうえで、この後の整体、セルフケア・エクササイズ指導に繋げていきます。

※場合によっては医療機関での精査をご提案させていただくこともございますが、もちろんお客様の意思を尊重致します。

2. 整体

「症状を出している場所」にのみ固執して対処するのではなく、その場所に負担をかけ続けてきた「働きが落ちている場所」を見極めて、関節の動きを出していったり、筋肉が働きやすくなるような手技を行っていきます。

筋肉の状態によってはクリームを用いて施術することで、より深部の筋肉や組織にアプローチできます。疲労して凝り固まった筋肉が本来持っている滑走性、関節の可動域を取り戻します。

3. セルフケア・エクササイズ指導

肩の負担を減らすために寝る時の姿勢、クッションの使い方などセルフケアの方法、肩甲骨の可動域やインナーマッスルの機能を高めるセルフエクササイズを指導します。

自宅で取り組んでいただくことで、自分でも解決できるようになります。

4. アフターカウンセリング

施術後や運動後のからだの状態を確認させていただき、本日の指導内容の振り返り、次回以降のご来店間隔のご提案等をさせていただきます。

※炎症期には必要に応じて医療機関の受診を勧める可能性もございます

流れについては、状態に応じて臨機応変に対応させていただきます

松本 彬(まつもと あきら)
DOTS代表|
国家資格:理学療法士
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

理学療法士として医療機関で肩の痛みに悩む方々へのリハビリ経験から、「この肩の痛みをなんとかしたい。肩のことを気にしなくて良い、元の生活に戻りたい」 という想いにしっかりと向き合たいと想い、DOTSを開業しました。

プライベートではかわいい2人の子どもの父親です!

DOTSがあなたの日常・挑戦・成長・成功の
サポートに繋がるように最善を尽くします。

肩の痛みを抱えていたお客様の嬉しい変化

M様
(40代・女性)

四十肩の状態をとても丁寧に説明してもらえて安心できました。

施術後は肩が軽くなり、動かしやすさを実感
短い滞在期間でも対応してもらえて本当に助かりました。

帰省中に肩が痛くなり、家族の紹介で伺いました。
四十肩の状態をとても丁寧に説明してもらえて安心できました。

施術後は肩が軽くなり、動かしやすさを実感!
短い滞在期間でも対応してもらえて本当に助かりました。

熊本で四十肩など肩の痛みで悩んでいる方、
安心して相談できる整体を探している方におすすめです!
帰省した際にはまたよろしくお願いします!!

S様
(30代・男性)

四十肩でも、今は無理に動かさない方がいい時期だということや、逆にやってはいけないことも教えてもらえて安心しました。

肩だけじゃなく、姿勢や背中の動きまで見てもらえて、「肩だけの問題じゃないんだな」と実感

30代後半になって、「最近なんか肩が痛いな〜」くらいに思っていたのですが、正月明けに仕事が始まった途端、「あ、これヤバいやつだ…」と一気に痛くなりました。

四十肩かも?と思いつつ、動かした方がいいのか、安静にした方がいいのかも分からず、
とりあえず相談してみようと思って友人にここの整体は間違いないと紹介してもらったDOTSさんへ。
(友人の家族も四十肩で整体を受けて良くなったそう)

いきなりガンガン施術されるのではなく、今の肩の状態や、なぜ痛みが出ているのかをすごく分かりやすく説明してくれて、「あ、なるほど!」と納得できたのが印象的でした。

四十肩でも、今は無理に動かさない方がいい時期だということや、逆にやってはいけないことも教えてもらえて安心しました。肩だけじゃなく、姿勢や背中の動きまで見てもらえて、「肩だけの問題じゃないんだな」と実感。無理な整体やストレッチもなく、仕事をしながらでも続けられるセルフケアを教えてもらえたのも助かっています。

熊本で四十肩や肩の痛みで悩んでいる30〜50代の方には、
気軽に相談できる、整体だと思います!

お客様からよくいただく質問と回答をまとめました。お問い合わせ前の参考にどうぞ。

肩の状態を見極めて、必要な対応を行うことで肩の動きは大きく改善していきます。
状態によっては医療機関での精査が必要になる方もいらっしゃいますので、その際には提携している医療機関をご紹介させていただく場合もございます。お試し体験時に受診の必要性の有無もお伝えできますので、ぜひ一度ご来店ください。

動きやすい服装が好ましいです。肩は姿勢、他の部位の影響を受けやすい関節であるため、腰や股関節などの動きの確認、エクササイズ指導を行うことがよくあります。肩の動きを制限してしまう上着、スカートや動きを制限してしまうパンツ等は避けてください。 

ございません。入会費、月会費、登録費等は一切かかりません。

お申し込み後、お客様のご都合によってキャンセルされた場合、返金対応はいたしかねます。あらかじめご了承ください。

内容医療国家資格を有した専門家が行う
肩に対する整体・セルフケア・エクササイズ指導
期間3回(1~2週間に1回の頻度)
対応時間1回60分
料金3回:27,000円(税込)
ご準備いただくもの動きやすい服装
申し訳ありません…
お申し込みの対象にならない方
  • 肩の負担を減らすための日常生活上の指導を守ることができない
  • 当日キャンセルの繰り返し、無断キャンセルをする

以上の方々は根本的な解決を図ることが難しいため、お控えください。

今だけ!! お試し体験価格
まずは60分 6,600円
(税込)
体感してみてください!

  1. 公式LINEとお友達になる
  2. 「お名前」と「四十肩・五十肩コース希望」と送る
  3. 担当者から返信があり、
    日程調整等を行う
  4. 当日ご来店ください
松本あきら

肩のことを気にしなくて良い、元の生活に戻れるように、痛みの原因を知り、状態に合わせた処置やエクササイズを行っていきましょう!
ご相談もどうぞ!LINEまでメッセージお待ちしております!

今だけ!! お試し体験価格
まずは60分 6,600円(税込)
体感してみてください!