「最近、肩というよりも腕が痛い…これも四十肩なのかな？」 四十肩と聞くと、「肩が痛くなるもの」と思いがちですが、実は腕にも痛みが出ることがあります。「腕が痛いのは別の病気なのでは？」と不安に思う方もいるのではないでしょう...

「最近、腕から手までしびれてて、なんか怖い。これも四十肩のせい⋯？」もともと肩の痛みだけだったのが、いつの間にか他の場所も気になってきた。しかもそれが、しびれだと不安になりますよね。熊本で四十肩のケアを行う筆者が、四十肩にまつわる腕や手のしびれについて解説します！

「四十肩と五十肩って何が違うの？」と疑問に思ったことはありませんか？テレビやネットでも両方の言葉を耳にしますが、実は同じ病気なのです。本記事では、熊本で四十肩のケアを行う筆者が、その違いや発症しやすい年代の理由を分かりやすく解説！「もしかして四十肩？」「五十肩かも…」と気になる方は、ぜひ最後までお読みください。

「肩もお風呂で温めると楽になりそうだけど、本当に大丈夫⋯？」お風呂に入ると体がほぐれて楽になりますよね。四十肩の場合も温めることで血行が促進され、症状が和らぐことがあります。ただし、お風呂で悪化することも。どんな時にお風呂が効果的で、どんな時に控えるべきなのか？熊本で四十肩のケアを行う筆者が、そのメリット・デメリットを解説します！

「この痛み、四十肩かな？ほかの病気…？」特に思い当たる原因もなく、年齢的に四十肩もあると思いつつ、本当にそうなのか不安になりますよね。 この記事では、熊本で肩の痛みに悩む方へ、現役アスリートのケアやトレーニング指導を行っている筆者が、四十肩の痛みの特徴をわかりやすく解説します！

「この肩の痛み、一体いつまで続くのかな...。まさか、この先ずっと付き合っていくのかな...。」長引く痛み、良くなる目安がある程度分からないと不安になりますよね。この記事では、熊本で四十肩に悩む方へ、現役アスリートのケアやトレーニング指導を行っている筆者が、四十肩がどれくらいで治るのかを解説します！

「怪我をした記憶はないのに、急に腕が上がらなくなった…」それは四十肩かもしれません。四十肩(肩関節周囲炎)は肩の筋肉のバランスが崩れることでも起こります。この記事では、熊本で四十肩に悩む方へ、現役アスリートのケアやトレーニング指導を行っている筆者が、四十肩がなぜ起こるのかを解説します！

「腰の痛みが辛すぎる…。」長時間座りっぱなしの生活が続くと、腰に負担がかかり痛みを感じることがありますよね。この記事では、熊本市で腰痛に悩む方に向けて、現役アスリートのケアやトレーニング指導をしている筆者が、簡単に始められる腰痛改善のたった一つの秘訣についてお伝えします。

この肩の痛み、一体いつまで続くのかな…。まさか、この先ずっと付き合っていくのかな…。 長引く痛み、良くなる目安がある程度分からないと不安になりますよね。 この記事では、熊本で四十肩に悩む方へ、現役アスリートのケアやトレー...